蒲公英組

今日は休日でしたが、一日中家の中に居ました。

外は雨が降っていたというのも理由のひとつですが、夜勤のせいか
わかりませんが体がだるかったからです。

おとといの16時半から昨日の朝9時まで働きましたが、途中2時間の
仮眠の時以外は休めないのでかなり大変でした。

私の父は「夜勤やりたくない」という理由で仕事を辞めて現在無職
ですが、自分が実際に体験するまで夜勤がこんなに大変なもの
だとは思いもしませんでした。
さすがにこの程度で仕事を辞めたいとは思いませんが、今まで
この仕事を何度もこなしてきた先輩たちはやはりすごいと思いました。


恐らくこれからさらに過酷になってくる夜勤ですが、頑張って
やっていこうと思います。


でも、ひとついいことを見つけました。



乗り越えた苦労の分だけ、朝を迎えると嬉しい気分になるということです。

今日は夜勤なので今のうちに寝ておこうと思います。

今回が初めての夜勤です。


大学生の頃は普通に夜3時くらいまで起きていたのですが、就職
してからは起きようと思っても日付が変わる前に寝てしまう体質に
なりました。

果たして大丈夫なのか心配ですが、今まで経験のない仕事に
挑戦するというのが楽しみでもあります。

昨日、テレビの旅番組で私の住んでいる地域の近所が紹介されていました。

日頃よく見ている景色も、テレビで見ると一味違う印象を受けますね。

ところでその番組で旅の魅力の一つに「人との出会い」を挙げていますが
よほどの事がない限り知らない人と話す事はないと思います。
人によるかと思いますが。


ちなみに私は電車やバスに乗るとかなりの確率で寝ます。
しかし、乗り過ごした事は一度もありません。
眠っていても、目的地の駅に着く少し前に必ず起きます。
何か不可思議な力でも働いているのでしょうか？


そういえば公共の交通機関で居眠りできるのは、日本くらいしかない
らしいですね。海外でうっかり居眠りすると荷物を盗られるそうです。

昨日、お風呂の給湯システムの調子が悪かったので、修理を
依頼しなければいけないのかと危惧していましたがどうやら
大丈夫みたいです。

いつもは「自動」ボタンを押すだけで、設定してある温度のお湯を
設定した水位まで溜めてアラームで知らせてくれるのですが、
昨日はそろそろいい頃合いだろうと思って入ったらお湯が溢れそう
になっていました。


最近は生活の中のあらゆる事柄が自動で済ませられる世の中に
なってきました。
それは私たちの生活をとても豊かにしてくれますが、その反面
失ったときのダメージも大きくしてしまいます。

少し前に私の勤め先で停電がありました。その間エレベーターが
使えなくなり、トイレの水も流せなかったので大変でした。


このように「少し困る」程度なら大丈夫ですが、災害で住居ごと
失ってしまうとそのダメージは計り知れません。
やはり常日頃からこういった不測の事態を想定し、少しでも被害を
軽減する努力が大事ですね。

今日は久しぶりに筋力トレーニングをしました。
久しぶりにやったので、明日筋肉痛になるかもしれません。

やはりしばらくやっていないと体力はすぐ衰えてしまいますね。
特に身体の柔軟性はもともとが堅かったので、トレーニングを
よくやっていた学生時代より一段と堅くなっていました。

いきなり無茶をして身体を壊してはいけないので、今日の所は
軽くならす程度にしておきました。


人間は体力が衰えて力が出なくても、脳が「まだいける」と判断
してしまうため、気持ちが先走って怪我をする危険があります。

私の父は運動会での父兄参加の時、若い頃の感覚に身体が
追いつかず盛大に転んで大怪我を負いました。
父は若い頃走りが早かったそうで、老化にともなうギャップが
大きければ大きいほど怪我の危険が高いようです。


トレーニングの後、この前買ったプロテインを飲んでみました。

パッケージには
「水に簡単に溶ける」
「おいしいので高い牛乳に混ぜる必要がない」
　と書いてありましたが、ぜんぜん溶けなくて不味かったです。
バニラ風味でしたが、あまりバニラのいい香りはしませんでした。

風呂から上がった後に牛乳に混ぜたら普通に美味しかったです。